Waarom een baby zo vaak wakker wordt

Veel ouders van jonge kindjes worstelen met slaapgebrek. Hun baby’s worden ’s nachts soms zo vaak wakker dat ze ieder uur op moeten staan. Soms is hun speen terug geven genoeg maar soms kan wel een paar uur duren voordat ze weer verder slapen. Een belangrijke oorzaak van het steeds wakker worden, is de overgang tussen de slaap cyclussen.

Meer lezenWaarom een baby zo vaak wakker wordt

Zelf een hoestdrankje maken

Als je kindje ziek is, is dat al vervelend genoeg. Dat is nóg vervelender als er kriebelhoest bij komt kijken. Een hoestdrankje heb je dan misschien niet meteen bij de hand. Helemaal niet als je kindje ineens midden in de nacht begint te hoesten. Gelukkig kun je makkelijk zelf een hoestdrankje maken. Er zijn zelfs verschillende hoestdrankjes die je kunt maken, dus de kans is groot dat je de ingrediënten gewoon al in huis hebt.

Suikerwater

Dit is het meest simpele hoestdrankje wat je kunt maken. Neem een beker of glas en vul deze met zo warm mogelijk water en heel veel suiker. Het drankje moet mierzoet zijn. Dit zorgt ervoor dat de hoest vrij snel stopt. Het effect duurt echter niet lang maar het is meestal lang genoeg voor je kindje om weer in slaap te komen.

Thee met honing

Honing werkt erg goed bij keelpijn en kriebelhoest. Maak simpelweg de gewenste thee en voeg hier honing aan toe. Je kunt ook makkelijk een hele kan ineens maken. Let wel op bij baby’s die nog geen jaar oud zijn. Zij mogen nog geen honing hebben.

Mengsel van honing, citroensap en kokosolie

Als je de kokosolie smelt en daar de honing en citroensap aan toevoegt, heb je een drankje dat niet alleen tegen het hoesten werkt. Het werkt goed tegen alle verkoudheids- of grieptekenen. Je kunt er zo een paar lepeltjes van nemen, of je voegt het toe aan je thee. Vanwege de honing kan dit drankje niet aan baby’s jonger dan een jaar gegeven worden.

Uiensiroop

Snijd een ui in een paar stukken en leg ze op een schaaltje. Strooi hier suiker over heen en laat het zo een tijdje trekken. De siroop die ontstaat, werkt goed tegen de hoest. Het schaaltje kan tijdens het trekken vlakbij je zieke kindje gezet worden. De ui zorgt er dan ook voor dat de neus open gaat.

Op de peuterspeelzaal

Als je kindje 1,5 jaar is, gaan de meeste ouders nadenken over een peuterspeelzaal. Het lijkt een hele stap om zo’n kleintje straks weg te gaan brengen naar een ‘school’ voor een paar uurtjes. Echter, tegen de tijd dat je kindje daadwerkelijk mag komen (met 2 of 2,5 jaar) zul je merken dat ze er echt aan toe zijn. Wat is een peuterspeelzaal en wat doen ze er precies?

De peuterspeelzaal
Op een peuterspeelzaal spelen kinderen in de leeftijd van 2 tot 4 jaar (tot ze naar groep 1 gaan dus) samen in een groep van meestal 16 kinderen. Er zijn altijd twee leidsters op de groep en meestal ook nog een stagiaire. Peuterspeelzalen werken met dagdelen: meestal duurt zo’n dagdeel een uur of drie. Naast het samen spelen zonder mama erbij worden de kinderen ook voorbereid op schoolse structuren, zoals in de kring zitten, en leren ze van alles over kleuren, tellen et cetera.

Voor wie
De peuterspeelzaal is in principe bedoeld voor kinderen die niet naar een kinderdagverblijf of andere opvang gaan: die komen tenslotte al in contact met andere kinderen van hun leeftijd. Het is echter geen vereiste: gaat je kind bijvoorbeeld maar één dag per week naar de opvang, dan kun je hem ook prima daarnaast inschrijven voor de peuterspeelzaal. Houd rekening met wachtlijsten.

Dagindeling
De meeste peuterspeelzalen starten met een inloop, waarbij de ouders nog even een puzzeltje of spelletje kunnen doen met de kinderen. Vervolgens kan de indeling er bijvoorbeeld zo uit zien: eerst een uurtje vrij spelen in de ruimte. Vervolgens een gezamenlijke activiteit: knutselwerkje, kleuren, verven…Daarna is de gezamenlijke wc-ronde, dan gaan de kinderen in de kring zitten en worden er liedjes gezongen en misschien voorgelezen. Na wat eten en drinken nog even buitenspelen en dan is het alweer tijd om naar huis te gaan.