Kidsokee

Vermaak voor ieder gezin!

De leukste relatiegeschenken voor kinderen!

8 augustus 2018
door Dennis
Geen reacties

De leukste relatiegeschenken voor kinderen!

Een relatiegeschenk dient een blijvende indruk achter te laten op je potentiele doelgroep. Kinderen zijn speels, hebben minder behoefte aan een bedrukte pen en het is juist belangrijk dat het kind het relatiegeschenk overal mee toe neemt, zodat niet alleen de kinderen maar ook de omgeving van het kind vaker het logo naar voren ziet komen.

Wij hebben daarom speciaal voor jou een artikel opgezet met de leukste relatiegeschenken voor kinderen! Doe inspiratie op, laat jouw kinderrelatiegeschenk bedrukken en start je brandingcampagne met een doordachte strategie!

Spelletjes laten bedrukken als relatiegeschenk

De leukste relatiegeschenken om te krijgen zijn spelletjes. Geschikt voor jong en oud en je weet zeker dat jouw relatiegeschenk vaker gebruikt gaat worden. Bedrukte spelletjes kunnen in verschillende variaties en in verschillende leeftijdscategorieën ingedeeld worden. Veelal bedrukt men voor ouderen denkspelletjes en ze voor ouderen zijn bijvoorbeeld de denkspelletjes.

Populaire spellen om te bedrukken voor ouderen en kinderen:

  • Klassieke speelkaarten
  • Schaaksets
  • Houten denk- en geduldspelletjes

Populaire spellen om te bedrukken voor kinderen:

  • Reisspelletjes (4-op-een-rij)
  • Schuifpuzzelspelletjes
  • Beachgames en vrijetijdsspellen (badminton en beachsetjes)

Kleursets en potloden laten bedrukken als relatiegeschenk

Kleuren is één van de populairste bezigheden van kinderen tussen de 2-8 jaar. Ouders nemen vaak kleine kinderen mee op visite en dan worden al snel de kleurpotloden en stiften uit de kast gepakt. Als bedrijf kun je hier prima op inspelen door de kleursets te bedrukken met jouw eigen logo.  Een relatiegeschenk dat niet alleen leuk is voor kinderen, maar ook nog eens vaker gebruikt wordt in het bijzijn van anderen. Een uitstekende keuze voor een relatiegeschenk! Ben je toch nog op zoek naar andere relatiegeschenken voor kinderen en wil je graag inspiratie opdoen? Bekijk dan ook eens de websites in dit artikel!

Snoepzakjes een traktatie voor iedereen

23 mei 2018
door Dennis
Geen reacties

Snoepzakjes een traktatie voor iedereen

Ieder kind is gek op snoep en daarom kun je bij traktaties en ander verkoop altijd aankomen met snoep. Het verkopen of uitdelen van snoep is daarom een goed idee. Vaak kost het alleen veel tijd en moeite om snoepzakjes te maken en dat is vanaf nu niet meer nodig. De Snoepman verkoopt namelijk kant en klaar snoepzakjes. Voor iedereen een goede uitkomst dus, geen gedoe meer met het zelf vullen van snoepzakjes. Het zelf vullen van zakjes snoep kost veel tijd, allereerst moeten er allerlei soorten snoep gekocht worden, vervolgens moeten er zakjes en sluitingen gekocht worden, daarna komt pas het ergste werk: het inpakken van de zakjes. Het is daarom in veel gevallen een stuk makkelijker om te kiezen voor gevulde snoepzakjes.

Snoepzakjes zoals jij wilt

Als je snoepzakjes gaat verkopen of uitdelen, dan heb je zelf altijd een idee over de inhoud. Ook afhankelijk van het publiek natuurlijk. Voor hele kleine kids zijn het vooral zachte snoepjes en geen zure snoepjes. Maar hoe ouder de kinderen worden hoe beter ze met harde en zure snoepjes om kunnen gaan. Het is daarom altijd handig om goed te kijken naar de ontvangers, wat kunnen ze aan en hoe kun je dat het beste bereiken. Een kant en klaar zakje snoep voorkomt veel tijd en gedoe, je krijgt het meteen aangeleverd en kunt beginnen met uitdelen of verkopen.

Grote hoeveelheden snoepzakken

Voor een kinderfeestje of een traktatie is het vaak nog zelf te overzien maar denk eens aan een dorpsfeest waarbij meer dan 500 kinderen komen. Als jij de catering op je neemt, dan wil je niet avonden van te voren bezig zijn met het inpakken van snoepzakjes voordat het feest daadwerkelijk begint. Verder is het bij kant en klare snoepzakjes altijd fijn dat je ook kunt kiezen voor de inhoud van de zakjes: 150, 200, 240 of 400 gram zijn standaard mogelijkheden als het gaat om snoepzakjes in grote hoeveelheden.

Het schooladvies en de Cito-toetsHet schooladvies en de Cito-toets

19 april 2018
door Dennis
Geen reacties

Oefen voor de Cito-toets

Wil jij dat je kind het maximale haalt uit de Cito-toets in groep 8? Dan ben je niet de enige. Sterker nog: niet alleen ouders willen zich goed voorbereiden op de Cito-toets, ook veel leerlingen van groep 8 willen zich graag voorbereiden. En dat is goed, want de Cito-toets blijft toch een aparte toets.

Hoewel er veel mysterie kleeft aan de Cito-toets is het eigenlijk heel simpel: de Cito-toets kan doorslaggevend zijn over het vervolgonderwijs dat een kind gaat volgen. De Cito-toets oefenen kan daarbij dus zeker helpen.

Maar er zijn wel enkele overwegingen. Die worden in dit artikel uiteen gezet. Ook krijg je enkele tips over hoe je succesvol met de Cito-toets kan oefenen.

De Cito-toets

De Cito-toets speelt al tientallen jaren een bepalend rol in het basisonderwijs. Hoewel de toets tot enkele jaren geleden nog niet verplicht was, is dat nu wel het geval. Het Ministerie van Onderwijs wil dat alle kinderen van de basisschool de Cito-toets maken. Het geeft namelijk een definitief beeld van de capaciteiten van een leerling. Een middelbare school kan daar vervolgens op voortborduren, maar belangrijker is misschien nog wel dat een Cito-score met een hogere uitslag dan het schooladvies – dat doorgaans ergens in december gegeven wordt – kan leiden tot een hogere plaatsing in het voortgezet onderwijs.

Deze heroverweging moeten scholen namelijk doen wanneer een kind hoger scoort dan het advies. Wanneer een leerling met een vmbo-kader advies bijvoorbeeld 532 scoort op de Cito-toets, zou het in aanmerking moeten komen voor havo.

De basisschool kan dan besluiten om alsnog havo-advies te geven. Dit hoeft echter niet. De school moet de keuze voor al dan niet heroverwegen wel goed kunnen onderbouwen. En vaak kun je als ouder ook je mening geven.

Oefenen kan dus zinvol zijn

Wanneer je twijfelt over het schooladvies en het idee hebt dat jouw kind meer in zijn of haar mars heeft dan het advies dat de leerkracht je gaf, kun je dus oefenen voor de Cito-toets en op die manier proberen aan een hogere score en dus ook hoger advies te komen.

Maar er zijn ook genoeg zaken waarom oefenen niet zinvol is. Die geven we hieronder kort weer.

Wanneer niet oefenen

Het is heel verleidelijk om voor de Cito-toets te oefenen en zo een hoger advies te bewerkstelligen. Het nadeel is echter ook dat van het kind dan ook wordt verwacht dat het in wezen moeiteloos op dat niveau moet kunnen functioneren. Als een hogere Cito-score het resultaat is van weken zwoegen en oefenen, zal dat zwoegen en oefenen op de middelbare school dus ook moeten blijven gebeuren. Het eenmaal behaalde niveau is immers geen garantie dat dit niveau ook goed zal gaan.

Dit moet je zowel als ouder als leerkracht als leerling beseffen. Dat kan ook een beweegreden zijn van leerkrachten om leerlingen een lager advies te geven. Het idee is namelijk dat leerlingen ook door kunnen groeien zodra ze eenmaal op het voortgezet onderwijs zijn gestart. De gang van vmbo-kader naar tl en vervolgens naar havo en vwo of via het hbo naar de universiteit, zijn aan de orde van de dag.

Goed oefenmateriaal

Wanneer je besluit met je kind te gaan oefenen voor de Cito-toets, is het goed om oefenmateriaal aan te schaffen en niet zomaar iets van internet te plukken. Een goed oefenpakket bootst de Cito-stof namelijk goed na en kan dus echt helpen om een betere score voor de Cito-toets los te krijgen. Helaas is er op internet ook veel materiaal te vinden dat helemaal niet meer voorbereid op de Cito-toetsen zoals die nu zijn of materiaal waarin het idee van een game geldt, iets wat de plank toch misslaat aangezien de Cito-toets geen game is.

17 april 2018
door Dennis
Geen reacties

Speel gratis Tetris op Spellenbox!

Computerspelletjes spelen: bijna iedereen is hier wel dol op. Vooral kinderen! Een van de grote favorieten is natuurlijk het bekende Tetris spel. En je hoeft tegenwoordig niet meer een dure spelcomputer aan te schaffen om dit leuke puzzelspel te spelen. Op internet kun je gratis Tetris spelen, wij hebben een goede site voor je gevonden!

Tetris is een simpel, maar spannend puzzelspel dat veel te maken heeft met het universele verlangen om orde te scheppen in chaos. Werk alles zo snel en logisch mogelijk weg, daar gaat het om bij Tetris. Waarschijnlijk is geen enkel spel op zoveel verschillende spelcomputers uitgebracht als Tetris in de afgelopen dertig jaar. Deze game gaat dan ook terug naar 1984. De Russische computerprogrammeur en spellenontwikkelaar Alexey Pajitnov ontwierp Tetris omdat hij een grote voorliefde heeft voor puzzelspelletjes. Tetris kreeg grote algemene bekendheid doordat het meegeleverd werd bij het spelletjesplatform Game Boy van Nintendo in 1989. Al gauw speelde iedereen wereldwijd Tetris, tot op de dag van vandaag. Tetris gaat gewoon nooit vervelen!

Hoe werkt het precies?

Iedereen kent het en heeft het wel eens gespeeld, maar voor degenen die de spelregels nog niet kennen: het doel van Tetris is om zoveel mogelijk punten te scoren door horizontale lijnen met blokken te verwijderen. De speler moet de vallende blokken, die ook wel Tetriminos worden genoemd, in het speelveld draaien, verplaatsen en uiteindelijk laten vallen. Lijnen worden gewist wanneer ze zijn gevuld met blokken en geen lege spaties meer hebben. Wanneer volle lijnen worden gewist, neemt het niveau toe en Tetriminos vallen sneller, waardoor het spel steeds uitdagender wordt. Als de blokken boven de bovenkant van het speelveld komen, is het game over!

Gratis Tetris spelen op Spellenbox

Op Spellenbox vind je niet alleen het reguliere Tetris spel, maar ook vele varianten van dit spel. Denk aan Driehoek Tetris waar je moet proberen om vier driehoeken van dezelfde kleur bij elkaar te spelen of speel het vlugge Ultimate Tetris, wees wel alert, want het gaat snel. En natuurlijk ontbreekt Mario Tetris niet op Spellenbox. Zoals je ziet, op Spellenbox kun je naar hartenlust spelend genieten van de Tetris variaties. Je krijgt er geen genoeg van! Neem eens een kijkje op: http://www.spellenbox.nl/tetris-spellen/

12 april 2018
door Dennis
Geen reacties

Sterke botten op 5 eenvoudige manieren

Je wilt natuurlijk dat je kind met de best mogelijke gezondheid door het leven gaat. Daar horen bijvoorbeeld ook gezonde botten bij. Je wilt er alles aan doen om te zorgen dat je kind goede stevige botten krijgt en houdt. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige manieren waarop je hiervoor kunt zorgen. Deze vijf tips kunnen je heel gemakkelijk helpen.

1. Melk en melkproducten

Het is geen fabel, maar simpelweg echt waar. Wie voldoende melk en melkproducten consumeert zal een positief effect op de botten kunnen waarnemen. Natuurlijk is er anderzijds geen enkele reden om te veel melk te drinken. Wees dus wel gematigd in je dagelijks gebruik van de verschillende producten.

2. Hulpmiddelen

Ook het nemen van hulpstoffen kan nog weleens een goede manier zijn om te zorgen dat de botten voldoende stevig worden. Dat kan bijvoorbeeld glucosamine zijn. Wie een potje van dit middel koopt is al snel drie maanden verzekerd van goede hulp bij het steviger worden. Let wel goed op dat je voor het juiste middel kiest.

3. Voldoende bewegen

Zoals ook je spieren geldt, is het ook voor je botten zo dat ze sterker worden door belasting. Dat betekent dus dat het slim is om je kinderen al vanaf jonge leeftijd voldoende te laten bewegen. Dit is trouwens ook een methode die op latere leeftijd goed kan blijven werken. Het spreekwoord jong geleerd is oud gedaan gaat hier dus op.

4. Voldoende eten

Het kan lastig zijn om het juiste voedingspatroon te vinden. Je hebt immers al snel te maken met overgewicht en aan allerlei stoffen en middelen kleven allerlei risico’s. Daarnaast kan het, met name bij meisjes, ook nog eens zo zijn dat dun zijn hip is en eten als een gevaar wordt ervaren. Toch is goed eten zeer belangrijk voor de botsterkte. Wees hier dus scherp op.

5. Het juiste eten

Niet alleen voldoende eten is van belang, ook het juiste eten is essentieel hierin. Denk bijvoorbeeld alleen al aan de vitamine D inname. Deze moet op orde zijn om zeker te zijn van voldoende sterke botten. Zorg dus voor variatie in het eten en let op de stoffen.

Lente! Het zonnetje gaat weer schijnen en met deze 3 tips zorg je ervoor dat je kind veilig naar buiten kan!

10 april 2018
door Dennis
Geen reacties

Lente! Het zonnetje gaat weer schijnen en met deze 3 tips zorg je ervoor dat je kind veilig naar buiten kan!

Wanneer het ook maar even kan, dan wil je je kind natuurlijk buiten laten spelen. Er zitten immers veel mentale en fysieke gezondheidsvoordelen aan het spelen in de buitenlucht voor kinderen. Alleen is het natuurlijk wel een belangrijke zaak dat dit op ene veilige manier gebeurt. Een aantal tips die je daarbij kunnen helpen vind je hier. Zo hoef je je werkelijk nergens zorgen om te maken als ouder.

Bescherming bieden
De zon zorgt voor de broodnodige vitaminen in ons lichaam, maar kan ook schadelijk zijn bij te veel blootstelling. Daarom is het belangrijk om hier voldoende tegen beschermd te zijn. Dat kan bijvoorbeeld door de juiste zonnebrandcrème te kiezen. Ook het gebruik van hulpmiddelen zoals parasols kunnen heel handig zijn. Vooral als het tijd is om even tot rust te komen van al het spelen en lekker samen wat te drinken. Dat doe je dan onder een mooie en veilige parasol van goede kwaliteit. Er is hier flink wat keus in.

Goed hekwerk
Wanneer je kind nog heel jong is, dan is het misschien niet zo’n goed idee om de openbare weg op te gaan. Zelfs niet als dit op de stoep voor de deur is. Daarom kan je het best zorgen voor goed hekwerk om je tuin. Het hoeft niet heel hoog te zijn, maar het is wel belangrijk dat het goed stevig is. Zo kan je kind veilig in de tuin spelen zonder dat er iets van gevaar hoeft te dreigen vanaf de buitenwereld. Let op dat je de voor- en achtertuin doet op deze manier.

Goede voorlichting
Begin ook zo jong als mogelijk met het voorlichten van je kind. Denk bijvoorbeeld aan het leren dat planten eten niet zo’n heel goed idee is. Veel planten, en vooral ook besjes, zijn giftig. Hoe beter je kind weet wat de gevolgen zijn, hoe beter dit voor jou en je kind is. Probeer dit dus al zo jong als mogelijk duidelijk te maken. Zo zijn er bijvoorbeeld leuke voorleesverhaaltjes waarmee je dit spelenderwijs aan kunt leren. Dit kan een goede hulp zijn om veilig buitenspelen te garanderen.

5 ideeën om op zoek te gaan naar leuke kinderkleding

5 april 2018
door Dennis
Geen reacties

5 ideeën om op zoek te gaan naar leuke kinderkleding

Kinderkleding is er in allerlei vormen. Dat maakt het niet makkelijker, maar eerder juist lastiger om snel iets leuks en origineels voor jouw zoon of dochter te vinden. Het kan dan goed helpen om een aantal tips op te volgen. Deze vijf ideeën zijn goede opties.

1 Andere aanbieders
Om te beginnen kan je er veel aan hebben om eens te kijken wat andere aanbieders te bieden hebben. Een leuk voorbeeld is Billenboetiek. Hier vind je bijvoorbeeld leuk ondergoed. Juist door niet altijd naar de grote ketens te gaan, maar naar echte specialisten, vind je iets leuks wat helemaal bij jouw kind past.

2 Begin jong
Al vanaf het eerste moment kan je bijdragen aan het ontwikkelen van de smaak en stijl van je kind. Dat doe je bijvoorbeeld door naar leuke zaken zoals Jayno.nl te gaan. Daar vind je afwijkende kledingstukken die toch gewoon heel leuk kunnen zijn. Dit is al direct een goed begin natuurlijk.

3 Verdiepen
Niet alleen de plek waar je koopt, maar ook de labels die erin zitten kunnen van grote waarde zijn. Er zijn heel veel specifieke aanbieders van kinderkleding. Dit zijn designers die zich hier helemaal richten op kinderkleding. Het kan dus veel waarde hebben om je hierin te verdiepen en zo te weten welke namen het onthouden waard zijn.

4 Maak het niet te moeilijk
Waarom zou je het moeilijker maken dan nodig is? Overal kan leuke kleding te vinden zijn. Laat dus ook geen mogelijkheid onbenut om eens te kijken wat er zoals te vinden is. Kijk bijvoorbeeld ook eens in de rekken bij de winkel om de hoek. Wie weet wat je allemaal tegen kan komen.

5 Leer en combineer
Kijk eens goed om je heen wat je allemaal ziet. Wat hebben andere kinderen aan? Wat zie je in verschillende bladen? Gooi dat op een grote hoop en maak er iets van jezelf van. Dat is veel minder moeilijk dan je denkt. Er zijn namelijk heel veel mogelijkheden als het om combineren gaat. Het is dan vooral belangrijk om gewoon lekker te durven. Pas wel op dat je het niet te ver doorvoert, het blijft wel je kind.

Het uitzoeken van meisjeskleding is niet de meest easy job

19 februari 2018
door Dennis
Geen reacties

Het uitzoeken van meisjeskleding is niet de meest easy job

Elke ouder met een dochter herkent het wel, de eeuwige strijd om de juiste meisjeskleding te vinden. Wat jij mooi vindt, vindt je dochter niet mooi en andersom. Dan komt er nog bij dat het soms lastig is om de goede maat te vinden, kinderen groeien immers snel en zitten daardoor vaak tussen twee maten in. Daarnaast houden kinderen uiteraard van spelen, dus kleren moeten wel van een bepaalde kwaliteit zijn. Voor je het weet zit er weer een gat in die broek die je net van de week gekocht had. Broeken voor meisjes die niet snel kapot gaan, zijn broeken van DJ Dutchjeans.  Er zijn heel veel verschillende soorten meisjeskleding, dus om datgene te vinden dat zowel jou als je dochter blij maakt is nog een hele klus. Dit komt mede doordat er zulke enorme verschillen zijn in prijzen en er daarnaast talloze merken zijn die meisjeskleding aanbieden.

Veel verschillende prijscategorieën en merken

Het idee klinkt vaak erg gezellig, lekker een dagje shoppen met je dochter. In praktijk valt dit stiekem vaak toch een beetje tegen, simpelweg omdat het zo moeilijk is om iets te vinden dat zowel jou als je dochter tevreden maakt. Vanaf jongs af aan hebben meisjes vaak al een sterke mening over kleding. Daar komt nog bij dat hoe ouder ze worden, hoe langer ze gaan doen over passen. Als jij als ouder de kleding betaalt, wil je graag dat de prijs van de kleren zo laag mogelijk is. Houd natuurlijk wel in je achterhoofd, dat goedkoop duurkoop is. Kwalitatief goede kleding tegen een nette prijs zijn meisjeskleren van Name It. Neem hier eens een kijkje tussen de volgende keer dat je gaat shoppen.

Houd rekening met je dochter

De belangrijkste tip voor als je met je dochter gaat winkelen, is om vooral rekening te houden met haar. Leg je er van tevoren bij neer dat het passen lang gaat duren, en neem van tevoren een realistisch budget in gedachten. Is je dochter nog jong en kan ze niet goed kiezen? In dat geval werkt het vaak om de opties te verkleinen naar twee keuzemogelijkheden. ‘Wil je het rode T-shirt met de bloem, of wil je blauwe met de hond?’. Neem ook genoeg pauzes tussendoor, ga bijvoorbeeld even lekker een broodje eten. Geniet als laatste vooral van je dochter, voor je het weet wil ze niet met shoppen met haar moeder maar gaat ze lekker met haar vriendinnen. Alleen al wanneer je je erbij neerlegt dat het uitzoeken van meisjeskleding niet de meest easy job is, maak je het jezelf een stuk gemakkelijker.

Je hond en kind.. Over honden en kinderen die samenleven

10 februari 2018
door Dennis
Geen reacties

Je hond en kind.. Over honden en kinderen die samenleven

In menig huishouden leven honden en kinderen samen. Soms gaat deze combinatie van een leien dakje, maar soms zijn er ook wat moeilijkheden die hierbij ontstaan. Gelukkig heb je als ouder hierin zelf een heleboel in de hand, en zijn er dan ook veel dingen die je kunt doen om jouw kinderen en hond goed samen te laten leven. Zorg er allereerst voor dat je kind zich ten alle tijden veilig voelt en nooit bang is voor de hond. Ook is het belangrijk dat je hond leert dat jouw kind boven de hond staat, je wil namelijk dat je hond luistert naar je kind. Heb je dit eenmaal voor elkaar, dan kunnen hond en kind maatjes worden voor het leven. Dit alles begint met een goed plan van aanpak.

Zwanger, wat nu?

Je hebt al jaren een hond die alle aandacht van je gewend is. Echter ben je nu zwanger, en zie je op tegen het moment dat de baby er is. Je weet niet goed hoe je hond gaat reageren en hoe je je aandacht gaat verdelen. Deze angsten zijn echter niet gegrond, want als je het goed aanpakt hoeft de komst van je baby geen enkel probleem te zijn. Begin met je hond te laten wennen aan wat minder aandacht. Wanneer je hond om aandacht vraagt, schenk hem dit dan niet onmiddellijk, maar laat hem even wachten. Als de baby er is kun je vaak namelijk ook niet à la minute aan honds behoeften voldoen. Leer de hond ook wat nieuwe regels, zoals dat hij bijvoorbeeld niet in de babykamer mag komen. Ook zijn hondenhokken aan te raden, je hond heeft dan zijn eigen plekje om zich in terug te trekken.

Neem een puppy

Wanneer het goed wordt aangepakt, zie je vaak dat kinderen en honden maatjes voor het leven worden. Je kind heeft dan een maatje dat het met alles vertrouwt, en dit is een enorme boost voor het zelfvertrouwen van een kind. Neem bijvoorbeeld een puppy en voed de puppy op samen met je kind. Zo kan je kind een goede band opbouwen met de hond, en kan de puppy langzaamaan respect opbouwen voor je kind. Ook zorgt een hond ervoor dat je kind automatisch meer buiten komt, de hond moet immers worden uitgelaten. Wanneer je kind in de tuin aan het spelen is, is een hondenkennel de ideale oplossing. Zowel kind als hond vermaakt zich dan goed. De innige band tussen een kind en een hond is een van de mooiste dingen die er is en je zult hier als ouder dan ook veelal van genieten.

5 tips om je zwangerschap goed door te komen

15 januari 2018
door Dennis
Geen reacties

5 tips om je zwangerschap goed door te komen!

Ben je zwanger en wil je er zeker van zijn dat het vooral een leuke ervaring wordt, dan is het belangrijk om een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen. Vanaf het moment dat je de eerste zwangerschaps symptomen herkent, tot de dag van de bevalling kunnen deze 5 tips je helpen de zwangerschap goed door te komen.

1. Goed nieuws

Probeer zoveel mogelijk positiviteit om je heen te verzamelen. Of je nu 7 weken zwanger bent of aan de laatste dagen bezig bent, slecht nieuws komt nu gewoon even niet goed uit. Je bent immers toch al gevoeliger dan normaal. Probeer dit dus zo veel als mogelijk uit de weg te gaan zolang je nog niet bevallen bent.

2. Lekker loslaten

Het is natuurlijk hartstikke leuk, zwanger zijn. Het is ook leuk om moeder te worden. Wat je er echter allemaal voor moet doen is ook wel een last natuurlijk. Dat mag de rest van de wereld best weten. Dus af en toe moet je even lekker loslaten en gewoon klagen over alles wat je tegenstaat. Dat lucht op.

3. Let op je ademhaling

De manier waarop we ademhalen zegt veel over hoe we ons voelen. Dus als je slim bent, dan leer je ademhalingsoefeningen te doen. Zo kan je zelf veel meer controle krijgen over je gevoelens. Je komt meer tot rust en komt de zwangerschapsperiode een stuk beter door dan wanneer alles een groot gestress is.

4. Nu even niet

Misschien ben je iemand die graag klaarstaat voor anderen. Dat moet je nu even een tijdje aan je voorbij laten gaan. Het is belangrijk om regelmatig nee te kunnen zeggen gedurende je zwangerschap. Je hebt je rust nu eenmaal nodig. Maak je ook geen zorgen, iedereen zal het ook echt wel begrijpen. Je bent immers zwanger.

5. Wat maakt jou gelukkig?

Heb je iets waar je nou echt heel blij van wordt? Dan is nu het moment om daar wat meer aandacht aan te besteden. Blij zijn maakt de last van de zwangerschap immers allemaal een stuk dragelijker. Zoek dus iets wat jou lekker laat ontspannen en maak er gebruik van.